Thở 4 Thì
-
14/03/2023
-
300
Thở 4 thì (còn gọi 4 thời) là phương pháp luyện tổng hợp về hô hấp – tuần hoàn – thần kinh, trong đó luyện thần kinh là chủ yếu, điều hòa hai quá trình hưng phấn và ức chế. Thở 4 thì do BS. Nguyễn Văn Hưởng sáng tạo, được nhiều tài liệu hướng dẫn. Như bài “Thở 4 thì trong phương pháp dưỡng sinh của BS Nguyễn Văn Hưởng” đăng ở trang 14 Tạp chí Thuốc và Sức khỏe số 295 ra ngày 1-11-2005.
